Det var med tårar i ögonen som jag lämnade Aspen idag. Jag har jobbat där i ett och ett halvt år och trivts väldigt bra! Eftersom att Aspen bara var ett projekt så ska de stänga. Jag tycker mycket om dem alla där. Som tur är så har jag fått andra sysslor. På onsdagar så ska jag vara i kyrkan och på fredagar på röda korset.

På Aspen har jag jobbat mycket på ett bibliotek.  

Tidigare odlades rödbetan som läkerört och användes flitigt mot järnbrist och infektioner av olika slag. Den har immunstärkande egenskaper tack vare sitt rika innehåll på järn, c-vitaminer, b-vitaminer, kalium och andra viktiga vitaminer och mineraler samt mängder av supernyttiga antioxidanter. Rödbetan renar blodet och har förmågan att öka våra cellers syreupptagning. Genom att äta rödbetor dagligen kan man få en ökad produktion av röda blodkroppar. Rödbetan kan även stabilisera ph-värdet i kroppen. Därför kan dessa varmt rekommenderas till personer som lider av för sur kropp.

Rödbetan är sprängfylld av antioxidanter vilket dess starka färg tyder på. Ju intensivare en grönsaks färg är desto högre innehåll av antioxidanter har den. Färgen i rödbetan är lite som naturens röda bläck och har du hållit en skalad rödbeta i handen så förstår du hur potent detta färgämne är. Inte konstigt att man kissar rött. Färgpigmentet är en så kallad fytokemikalie som är växters naturliga skydd mot solens strålning, insektsangrepp, bakterier, virus och svamp. Rödbetans rika innehåll av antioxidanter ger ett starkt skydd mot fria radikaler och sjukdomar som cancer och hjärt- och kärlproblematik.

Vllken löjlig bok!

Förut trodde jag att vi människor kommer från aporna. Nu anser jag att den teorin är trams . Alltså tycker jag att  Grottbjörnens folk är värsta tramset .

Det som kanske gör boken intressant är miljöbeskrivningarna och  kunskaperna av gammal matlagning.Det är också intressant att läsa om olika örter som används för medisiner.

  Så här fint blev det med vita ramar!

Denna berättelsen är en enastående och sorglig historia.

Jag såg filmen igår och jag har sett musikalen också. Dom är fantastiska och trollbintande.

Romanen som dom bygger på heter samhällets olycksbarn och den är skriven av den franska författaren Victor Hugo.

Jag vill gärna läsa den boken.

Victor Hugo har också skrivit Ringaren i Notre-Dame och den vill jag också läsa.

Två ramar har målats om i mitt  underbara hem, från träfärgade tlll  vita.

Så snyggt. Jag är så nöjd!

Tack alla som har hjälpt till!

 Oktobers bild i köksalmanackan. Fin, va? 

Gode Gud, tack för denna underbara höst!

Dina fantastiska färrger

Ett underbart år

Dur och moll

du vet att jag har mist min morfar i år

du vet att människor i min närhet är svårt sjuka

men din fina natur viskar om hopp