Alla inlägg den 1 november 2012
Jag har länge känt till många människors sömnproblem och jag har dragits med det själv. Jag blev helad förra året från sömnbrist och är så tacksam. Man vill ju inte somna överallt haha.
I Elle läste jag om detta jobbiga fenomen. Långvariga sömnproblem kanstöra aptit, fertilitet mm. Stång ner mycket kl. 20. 00, tv, telefon, dator. Lägg dig för natten och släck lampan kl. 21.00
Upprepa proceduren 7 dagar/vecka. Softa!.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|
Min absoluta älsklingsroman.
lindri.se
wwf.se