Direktlänk till inlägg 9 september 2014

Avokado

Av Catharina - 9 september 2014 11:29

Avokado - en superfrukt för hälsa och skönhet

Avokado är sprängfylld med nyttiga fetter som både kan förebygga rynkor och förbättra hjärnkapaciteten. Så ät avokado och måna om din skönhet och hälsa.

Avokado är en riktig superfruktmed mycket vitaminer, mineraler, nyttiga fettsyror och antioxidanter.

Dom nyttiga fetterna består främst av enkelomättat fett som har förmåga att sänka den dåliga kolesterolhalten och höja den bättre. Omega 3 fettsyrorna bidrar till att förhindra rynkor, förbättra hjärnkapaciteten och lindra smärta som vid artrit. Avokado innehåller även oljesyra, en byggsten för omega 9, som är bra för huden och verkar antiinflammatoriskt.

Avokado innehåller också mycket E-vitamin som hjälper till att bevara huden mjuk, smidig och frisk samtidigt som håret får extra glans. Kaliumhalten är också hög vilket hjälper till att reglera blodtrycket och är bra för musklerna. Det finns också gott om fibrer, folsyra och vitamin C, A och B samt magnesium.

Hälsa

Dela

Hälsa

Kommentarer (0)

Av Catharina - 11 augusti 2023 21:03

Jag är på Varbergs sjukhus för jag har en infektion i kroppen. Jag har varit här kl 14:30 och jag tycker det är bra här. Kan ni be för mig? ...

Idag har jag gjort Kungsbacka

Kommentarer (0)

Av Catharina - 10 augusti 2023 13:14

Idag var jag på Hemköp i centrum. Jag passade även på att gå till apoteket där. På vägen dit gick jag förbi Fyren och lånade en DVD som heter Gitmo. Det är en dokumentär om Guantanamo Bay fängelset på Kuba. Om en stund kommer min sjuksköterska, som...

Kristen tro

Kommentarer (0)

Av Catharina - 9 augusti 2023 11:06

Jag var i varlakyrkan och jag är så glad för att jag bor nära. Pappa var medoch jag träffade en diakon som heter Ingela. Efteråt frågade jag henne var i bibeln hon läste och hon sa amos i gamla testamentet. Jag träffade också prästen Sven och frå...

Hälsa

Kommentarer (0)

Av Catharina - 7 augusti 2023 15:01

Idag har jag varit på Varbergs sjukhus. På på öron, näsa och hals bytte jag kanyl till min trach som jag har i halsen. Jag har en respirator kopplad till den. Jag har haft högt socker och jag är orolig för att jag har fått en ny infektion. Kan ni be ...

Kristen tro

Kommentarer (0)

Av Catharina - 4 augusti 2023 10:20

Igår kväll var jag i Varlakyrkan och lyssnade på livemusik. Det skulle varit traditionell judisk musik, men det blev inställt pga sjukdom. Istället spelades grekisk folkmusik. Prästen hette Sven Svedulf som höll i andakten. Idag frågade pappa mig om...

Visa fler inlägg