I höst har jag varit mycket sjuk och varit på Varbergs sjukhus.Där var jag fyra veckor i augusti och september och därav dålig uppdatering på bloggen och jag har varit på samma sjukhus senaste två veckorna då jag har haft lunginflammation.

Jag var på IVA vilket jag ej minns.

Dåligt minne är något vi alla har problem med då och då.

En ny studie visar att minnesförlust kan börja så tidigt som i 30-årsåldern och att över 1,5 miljoner norrmän är i farozonen.

Och ännu värre är kanske att hjärnan kan försämras i en oförutsägbar och ojämn takt, utan förvarning.

Men om du tror att det är en normal konsekvens av att bli äldre, så tar du fel. Enligt ny forskning vid Harvard University i USA är inte stigande ålder en normal orsak till dåligt minne.

Detta har dokumenterats i studier på så kallade "superåldringar", alltså människor i 60‒70-årsåldern som har lika bra minne som unga vuxna i 20-årsåldern.

Imponerande, eller hur? Men hur är detta möjligt? Vad är deras hemlighet?

Forskare anser nu att svaret till stor del ligger i kosten och vilken sorts mat vi äter, och att det är möjligt att hålla hjärnan ung, även efter att du har fyllt 60 och 70 år.

I korthet finns det några viktiga näringsämnen som din hjärna behöver för att fungera optimalt.

Men här är problemet ... På grund av en modern kosthållning och avancerad livsmedelsteknik är det nu mycket få av oss som får i sig nog av dessa näringsämnen.

Och detta kan leda till att din hjärna blir långsammare med åren.

Men som tur är finns det något du kan göra för att stoppa detta problem.

Lösningen är mycket enkel. och kräver bara några få enkla förändringar i din kosthållning. 

Förra veckan skulle jag till Halmstads sjukhus för att få ny ventilator men jag var sjuk. Jag hamnade på Varbergs sjukhus och var där en vecka. Jag hade högt CRP som betyder att jag har en infektion. Jag har inte corona.

Jag har duschat idag.Jag har också använt stimuleringen som fungerade mycket bra.Jag pratade med min lilla syster i telefon som berättade att hon har gjort halsband med mina syskonbarn.Jag har också läst i Elle.Vad har ni gjort idag Jag förnyade recept på mediciner.?

I söndags var jag inte på min systersons kalas men min pappa ringde och vi hade ett videosamtal.Sedan var jag på Apoteket och hämtade Bethnovat för hårbotten.

Igår gick jag till sjukhuset och hämtade en ny matpump. Jag skulle egentligen gå till tandläkaren men jag hade feber.

Hemma vilade jag och såg sedan på Fråga doktorn och Lars Wallin deltog.

Jag har varit fyra veckor på Varbergs sjukhus för att jag har haft problem med gallan.

Läkare Lykke kom från Öron näs o hals och bytte min kanyl.

Jag har också haft lunginflammation och äter antibiotika.

Jonas från Varbergs taxi körde hem mig från sjukhuset idag.

Igår var jag på Fot och hälsokliniken i Kungsbacka centrum och fick fotvård. Det är lyxigt.

Lena år fotterapeut.

Sedan kom mina föräldrar med en stor TV som de köpt på Elgiganten för mig. Jag skall betala.Pappa fixade med TVn.

Idag är han också här och fixar med TVn.Arbetsterapeut Tanja var här och jag låg i sängen under tiden.Jag hämtade apodos på Apoteket och träffade EvaLena.

Igår hade jag en fantastisk dag. Jag använde stiimulatorn.

Jag betalade mina räkningar med hjälp av min assistent el.

Jag vilade och var sedan på promenad till centrum.Där var jag på sightseeing i min egen stad. El köpte resår på Stickan och nålen..

Hemma såg jag Vetenskapens värld om katter på svt2.Det var bra.

Jag talade med läkare Jacobsson om stimulatorn- Jag frågade om jag kan äta samtidigt som jag har stimulatorn.

Han ringde mig idag och sade att det går bra.

Jag använde stimulatorn idag också.